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小区公寓型月子会所

小区公寓型的月子会所由具备***护理知识的个人，或者那些积攒了一定经验的月嫂开设，靠口碑逐渐发展了公寓式的月子会所。这种类型的月子会所设备条件一般，服务质量参差不齐，安保和保洁的水准相较于酒店式月子会所略有不足，挑选这类月子会所要求宝妈必须得有敏锐的观察力和判断力。恰恰相反，肠胃功能地***并没有那么快，这个时候天天都吃很多的话，无法被及时消化。

义乌商城***与您分享哺乳期饮食禁忌

1.***分泌的食物

在哺乳期间，产妇的分泌关系着宝宝成长的状况，所以在哺乳期间一些***分泌的食物，产妇是不能食用的，会***分泌导致回奶的食物有：韭菜、麦芽、人参等。

2.凉性和热性的水果

凉性的水果和热性的水果产妇食用之后不仅对自己的身体有影响也会影响到宝宝的健康，香瓜、西瓜、芒果、柚子等都要忌口。热性水果产妇食用过多会出现上火的现象，***吃了之后同样会出现上火。一般热性水果有：龙眼、荔枝、榴莲等。

3.

在怀孕期间和哺乳期间，妇女们都需要注意，一些是不能在这一期间服用的。很多时候孕妇在怀孕期间和产妇在哺乳期间生病大都采用的是食疗和物理的方法，必要的时候才会服用，并且在服用的时候也是选择的对身体伤害不大的。

4.刺激性食物

在哺乳期间是要严禁吃刺激性食物的，要吃一些清淡适宜的食品，才能更好的帮助产妇妈妈们身体的***和宝宝的喂养。刺激性的食物包括辛辣的调味料、酒、咖啡等。

5.巧克力

乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入并在***体现内蓄积。可可碱能伤害***系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使***、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

哺乳期的女性不能吃腌制的食物，比如腌制的肉或者是鱼等等。因为这类食物当中含有大量的盐，虽然产妇可以吃一些盐，但是如果过量吃盐就可能让负担加重，会影响到正常的血压。此外，油炸食物建议处于哺乳期的女性也不要吃。

月子期的***措施多种多样，其中重要的一条是加强饮食营养。尤其是分娩几天后，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种营养价值高的食物。产妇做月子餐食物应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山楂等物。东莞坐月子者用两手拇指从不相同视点按捺两边并向周围牵拉,每日数次。产妇较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。

瘦肉、动物的肝、血以及某些蔬菜，含铁较多，食之有作用。牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，产妇多吃些，可增加中的钙含量，从而有利于***骨骼、牙齿的发育。